Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Kualitas Tidur Ibu Hamil Di Rumah Sakit Pertamedika Ummi Rosnati Banda Aceh

Authors

  • Nadia Salsabila Program Studi Sarjana Keperawatan Universitas Syiah Kuala
  • Aida Fitri Departemen Keperawatan Maternitas Universitas Syiah Kuala

DOI:

https://doi.org/10.54460/jifa.v10i2.140

Keywords:

Aktivitas Fisik, Kualitas Tidur, Ibu Hamil

Abstract

Aktivitas fisik sangat diperlukan oleh ibu hamil untuk melatih pernapasan dan relaksasi ibu hamil. Namun, selama kehamilan terjadi perubahan fisik dan psikologis yang dapat menyebabkan hambatan dalam aktivitas. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara aktivitas fisik dengan kualitas tidur ibu hamil di Rumah Sakit Pertamedika Ummi Rosnati. Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif korelasional dengan pendekatan correlational study. Populasi penelitian ini seluruh ibu hamil di poli kandungan Rumah Sakit Pertamedika Ummi Rosnati yang berjumlah 516 orang, perhitungan sampel menggunakan rumus slovin, berjumlah 83 responden diambil secara accidental sampling,. Teknik pengumpulan data menggunakan angket dimana untuk mengukur aktivitas fisik menggunakan Global Physical Activity Questionnaire (GPAQ) dan untuk mengukur kualitas tidur menggunakan kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Analisa data menggunaka uji chi square. Hasil penelitian ini terdapat hubungan aktivitas fisik dengan kualitas tidur ibu hamil dengan nilai p value 0,001. Aktivitas fisik dapat meningkatkan kualitas tidur karena kelelahan oleh aktivitas ini dapat menyebabkan pembentukan protein DIPS (delta inducing pepide sleep) yang dapat meningkatkan kualitas tidur. Diharapkan kepada ibu hamil agar dapat melakukan aktivitas fisik kategori sedang seperti jalan kaki, melakukan pekerjaan rumah maupun olahraga ringan karena dapat bermanfaat bagi ibu hamil dalam meningkatkan kualitas tidur.

References

Anam A.K, Rustikayanti, R.N., & Hernawati, Y. (2020). Korelasi Aktivitas Fisik Dengan Kualitas Tidur Ibu Hamil: Studi Cross-Sectional. Jurnal Perawat Indonesia, 4(2), 344–350.

Arum, D., N. S., & Sujiyatini. (2016). Panduan lengkap pelayanan KB terkini. Yogyakarta: Nuha Medika.

Attallah, S., Hermawati, D., & Rizkia, M. (2022). Gambaran Aktivitas Fisik dan Risiko Preeklampsia Pada Ibu Hamil. Jurnal Ilmiah Mahasiswa Fakultas Keperawatan, 6(3).

Bobak. (2018). Buku Ajar Keperawatn Maternitas. EGC

Dewi, R. S., Erialdy, E., & Novita, A. (2018). Studi Komparatif Prenatal Yoga dan Senam Hamil terhadap Kesiapan Fisik. Jurnal Ilmu Kesehatan Masyarakat, 7(3), 155–166.

Gebregziabher, D., Berhe, H., & Kassa, M. (2019). Level of physical activity and associated factors during pregnancy among women who gave birth in public zonal hospitals of Tigray, Ethiopia. BMC Research Notes, 12(1), 1–6.

Hikmaradianti, H., Ernawati, E., & Hasnita, H. (2024). Hubungan Pola Aktivitas Fisik Dengan Kualitas Tidur Ibu Hamil Trimester III Di Puskesmas Pampang. JIMPK: Jurnal Ilmiah Mahasiswa & Penelitian Keperawatan, 4(5), 48–53.

Iqbal, M. D. (2018). Hubungan aktivitas fisik dengan kualitas tidur mahasiswa perantau di Yogyakarta. Pendidikan Jasmani Kesehatan Dan Rekreasi, 6(11).

Kemenkes RI. (2020). Pedoman Bagi Ibu Hamil, Ibu Nifas dan Bayi Baru Lahir Selama Social Distancing. Jakarta: Kemenkes RI.

Kolu, P., Raitanen, J., & Luoto, R. (2014). Physical activity and health-related quality of life during pregnancy: a secondary analysis of a cluster-randomised trial. Maternal and Child Health Journal, 18, 2098–2105.

Khaerul, A. A. (2020). Korelasi aktivitas fisik dengan gangguan tidur ibu hamil: Studi Cross Sectional. Jurnal Perawat Indonesia, 4 (20), 344–350.

Kusnaningsih, A., Aprilia, N. A., & Heriteluna, M. (2023). Pengaruh Aktivitas Fisik Senam Hamil Dan Yoga Terhadap Kualitas Tidur Ibu Hamil. Jurnal Ners, 7(1), 578–584.

Mason, G.M., Lokhandwala, S., Riggins, T., & Spencer, R.M.C. (2021). Sleep and human cognitive development. Sleep Med, 57, 1-26. doi: 10.1016/j.smrv.2021.101472.

National Sleep Foundation. (2015). Sleep definition of common sleep terms. Retrieved from https://www.sleepfoundation.org

National Sleep Foundation. (2013). Sleep in America Poll: Exercise and Sleep: Summary of Findings. National Sleep Foundation. Retrieved from https://www.sleepfoundation.org/

Ojelere, B. O., & Adeoye, I. A. (2024). Sleep pattern and disorders among pregnant women in Ibadan, Southwest Nigeria. BMC Women’s Health, 24(1), 1–13. https://doi.org/10.1186/s12905-024-03086-z

Potter, P. A., & Perry, A. G. (2016). Fundamental keperawatan: Konsep, proses, dan praktik. Jakarta: EGC.

Putri, S. A. (2016). Perbedaan pemberian senam hamil dan yoga terhadap peningkatan durasi tidur ibu hamil trimester III (Skripsi, Program Studi Fisioterapi S1, Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas ‘Aisyayah’ Yogyakarta). Yogyakarta: Universitas ‘Aisyayah’ Yogyakarta.

Pratiwi, D., Widyastuti, D. E., & Pratiwi, E. N. (2022). Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Kualitas Tidur Ibu Hamil Trimester III. Kesehatan Masyarakat, 3(2).

Rustikayanti, R. N., Anam, A. K., & Hernawati, Y. (2020). Korelasi Aktivitas Fisik Dengan Kualitas Tidur Ibu Hamil: Studi Cross-Sectional. Jurnal Perawat Indonesia, 4(2), 344–350.

Rusmita, E., & Silvya, S. (2023). Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Kualitas Tidur Ibu Hamil Di Desa Neglasari Kecamatan Majalaya Kabupaten Bandung. Jurnal Ilmiah JKA (Jurnal Kesehatan Aeromedika), 9(2), 43–50.

Sukorini, M. U. (2017). Hubungan gangguan kenyamanan fisik dan penyakit dengan kualitas tidur ibu hamil trimester III. The Indonesian Journal of Public Health, 12(1), 1-12. https://doi.org/10.20473/ijph.v12i1.2017.1-12

Sumilih, R. R. (2020). Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Kualitas Tidur Ibu Hamil Trimester III DI Puskesmas Paleran. Ilmu Keperawatan Dan Kebidanan, 2(4).

Takelle G.M., Muluneh NY., & Biresaw M.S. (2022). Sleep quality and associated factors among pregnant women attending antenatal care unit at Gondar, Ethiopia: a cross-sectional study. BMJ Open, 12(9), 1-9. doi: 10.1136/bmjopen-2021-056564.

Tyastuti, S., & Wahyuningsih, H. P. (2016). Asuhan Kebidanan Kehamilan. Jakarta: Pusdik SDM Kesehatan.

World Health Organization. (2020). Constitution of the World Health Organization: Basic Documents. 49th Edition. Geneva, Switzerland: WHO Press.

Downloads

Published

2025-12-01

How to Cite

Nadia Salsabila, & Aida Fitri. (2025). Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Kualitas Tidur Ibu Hamil Di Rumah Sakit Pertamedika Ummi Rosnati Banda Aceh . Jurnal Assyifa: Jurnal Ilmu Kesehatan Lhokseumawe, 10(2), 49–60. https://doi.org/10.54460/jifa.v10i2.140

Issue

Vol. 10 No. 2 (2025): Juli-Desember

Section

Articles

License

Copyright (c) 2025 Nadia Salsabila Nadia Salsabila

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.

Penulis yang mempublikasikan naskahnya pada Jurnal ini menyetujui ketentuan berikut:

Hak cipta pada setiap artikel adalah milik penulis.

  1. Penulis mengakui bahwa JIFA (Jurnal Assyifa' Ilmu Kesehatan)   berhak sebagai yang mempublikasikan pertama kali dengan lisensi Creative Commons Attribution 4.0 International License.
  2. Penulis dapat memasukan tulisan secara terpisah, mengatur distribusi non-ekskulif  dari naskah yang telah terbit di jurnal ini kedalam versi yang lain (misal: dikirim ke respository institusi penulis, publikasi kedalam buku, dll), dengan mengakui bahwa naskah telah terbit pertama kali pada JIFA (Jurnal Assyifa' Ilmu Kesehatan) ;